Resilienz: Werden Sie mental stark wie ein Elitesoldat und finden Sie den Weg aus jeder Krise- Eric Greitens

Das Buch „Resilienz“ von Eric Greitens ermutigt uns Schmerz und Widerstand freiwillig ins Gesicht zu sehen und einen Sinn oder ein höheres Ziel zu finden. Eric Greitens verspricht keine Wunder- er verspricht nur die Wirksamkeit der harten Arbeit, zeigt Wege auf die Angst vor dem Scheitern zu überwinden und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

Es gibt einen Weg durch den Schmerz zur Weisheit, bis hin zur Stärke, aber dieser führt durch die unangenehme Verantwortung und die Konfrontation der Angst.

Im Jahr 2012 hatte Eric Greitens unerwartet von einem seiner ehemaligen Navy Seal Kameraden gehört- einen Bruder, den er seit einem Jahrzehnt nicht gesehen hatte. Zach Walker war einer der härtesten Navy Seals, aber hatte seit er aus dem Krieg zu seiner jungen Familie in eine kleine Holzfällerstadt nach Hause zurückkehrte, mit PTSD, Schmerzen und mit Alkohol zu kämpfen.

Er brauchte er Hilfe. Zach und Eric begannen zu schreiben und reden fast jeden Tag. Eric Greitens schreibt ihm sowohl auf Basis seiner eigenen Erfahrung und Weisheiten von antiken Denkern und Philosophen, Lektionen über emotionale Meisterung und die Fähigkeit zur Resilienz.

Wir alle werden auf Schmerzen, Schwierigkeiten und Zweifel treffen, aber wir haben auch die Werkzeuge, die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen. Eric Greitens‘ Buch „Resilienz“ ist eine inspirierende Gedankensammlung für den Krieger in jedem von uns.

Greitens stützt sich auf die Weisheit von den alten Griechen, der Stoiker und vielen anderen philosophischen Traditionen. Er zitiert und verwebt die Gedanken einer breiten Palette von Philosophen, von Sokrates und Aristoteles bis Nietzsche, Thoreau, Emerson mit eigenen Anekdoten.

Besonders zu empfehlen ist Eric Greitens Buch für alle, die bereit zur Lebensreflexion und Persönlichkeitsentwicklung sind.

Ein Mann, der seine Pflicht erfüllt, gepaart mit antiker Philosophie erzeugt in meinen Augen eine zeitlose Anziehung.

Die 5 besten Zitate aus „Resilienz“ von Eric Greitens: von

„Der erste Schritt um Resilienz aufzubauen, ist Verantwortung dafür zu übernehmen, wer du bist und wo du im Leben stehst. Wenn du nicht bereit dafür bist, das zu tun, hör auf Zeit mit dem Lesen dieses Buchs zu verschwenden. Das Wesen der Verantwortung ist die Akzeptanz der Folgen für deine Handlungen – ob gut oder schlecht. – Eric Greitens

Ich starte mit Bescheidenheit, ich agiere mit Bescheidenheit, ich werde mit Bescheidenheit enden. Bescheidenheit führt zu Klarheit. Bescheidenheit führt zu einem offenen Geist und ein vergebenden Herzen. Mit einem offenen Geist und einem vergebenden Herzen, siehe ich jede Person als überlegen zu mir in irgendeinem Teilbereich des Lebens. Mit jedem Menschen in meinem Leben, der die Rolle eines potentiellen Lehrers, wächst meine Weisheit. Während meine Weisheit wächst, wird Demut immer mein Leitfaden. Ich starte mit Bescheidenheit, ich agiere mit Bescheidenheit, ich werde mit Bescheidenheit enden. – Eric Greitens

Einer der Gründe, warum du jetzt gerade leidest, ist, weil der Zweck deines Leidens unklar ist. Auf was arbeitest du hin? Wofür kämpfst du? Wer willst du sein? – Eric Greitens

Wenn wir straucheln, brauchen wir kein Buch in der Hand. Wir brauchen die richtigen Worte in unseren Köpfen. Wenn es hart auf hart kommt, hilft ein Mantra mehr als ein Manifest. – Eric Greitens

Wenn du Verantwortung für alles, was in deinem Leben passiert, übernimmst, wisse, dass du Angst fühlen wirst. Diese Angst manifestiert sich in vielerlei Hinsicht: Angst vor Verlegenheit, Angst vor Versagen, Angst vor Schmerz. Solche Ängste sind völlig natürlich und gesund, und du solltest sie als Beweis anerkennen, dass sich die Arbeit lohnt, für die du dich entschieden hast. Jede würdige Herausforderung wird Angst erwecken. -Eric Greitens

Resilienz- Eric Greitens

19.99
Resilienz- Eric Greitens
8.7

Lesbarkeit

9.0 /10

Potenzial zum Wachstum

9.0 /10

Relevanz für dein Leben

10.0 /10

Tiefsinnigkeit

7.0 /10

WOW-Faktor

8.5 /10

4 Comments

  1. […] Resilienz • Motivation • Die Kunst des Liebens • Radikale Akzeptanz der Situation • Selbstwertgefühl […]

  2. […] Verhältnissen überleben können • Jeder, der einen Sinn im Leben sucht • Menschen, die Widerstandsfähigkeit entwickeln […]

  3. […] Widerstandsfähigkeit gegenüber Scham auf, indem du sie verstehst und laut aussprichst. Was ist schlimmer, als einen […]

  4. […] Widerstandsfähigkeit gegenüber Scham auf, indem du sie verstehst und laut aussprichst. Was ist schlimmer, als einen […]

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