5. Mai 2018
Kognitive Verzerrungen (1)

20 Kognitive Verzerrungen, die deinen Entscheidungsprozess massiv beeinflussen

Der Papst fragte Michelangelo einmal: „Verraten Sie mir das Geheimnis Ihres Genies. Wie haben Sie die Statue von David erschaffen – dieses Meisterwerk aller Meisterwerke?“ Michelangelos […]
17. März 2018
Der soziale Vergleich (1)

Der soziale Vergleich: Das Gegengift gegen neurotisches Vergleichen mit anderen

Beinahe im gesamten Verlauf der Menschheitsgeschichte war der soziale Vergleich auf eine Gruppe einiger weniger Menschen in deinem Umfeld beschränkt. Heutzutage hat man Hunderte von Menschen […]
16. März 2018
Puer aeternus (1)

Carl Jung & der Puer aeternus : Warum fehlende Verantwortung zur emotionalen Unreife führt

Bist du schon einmal auf einen Mensch gestoßen, der einen ansprechenden Charme und eine beinahe kindliche Spontanität und Kreativität hatte, aber emotional jung, naiv und nicht […]
21. Februar 2018
FOMO

FOMO – Wie die Angst etwas zu verpassen dich lähmt

Das Wort FOMO ist aktuell in aller Munde und hat es sogar ins Oxford English Dictionary geschafft. Aber was steht eigentlich genau hinter dem Konzept FOMO, […]
30. Januar 2018
Die Ketten der Gewohnheit (1)

Die Ketten der Gewohnheit: Warum du nicht üben solltest, was du nicht werden willst

Die Ketten der Gewohnheit: In dieser Podcastepisode sprechen wir darüber, dass alles, was du tagtäglich tust, eine Art Übung ist. Vielmehr als das: „Du kannst nicht […]
12. Dezember 2017
Kognitive Umstrukturierung (1)

Kognitive Umstrukturierung: Wie du lernst nicht länger selbst sabotierenden Gedanken unterworfen zu sein

Kognitive Umstrukturierung beschreibt eine Umstrukturierung der gedanklichen Lebenskonzepte und Geschichten, die du dir selbst erzählst und ist ein zentrales Element der kognitiven Verhaltenstherapie. Daher ist kognitive […]
5. Dezember 2017

Benjamin Franklins Persönlichkeitsentwicklungsprogramm- die 13 Tugenden

Die 13 Tugenden: Als Benjamin Franklin ein alter Mann war, enthüllte er sein Geheimnis seines erfüllten und erfolgreichen Lebens. Es war, sagte er, eine Technik, die […]
19. November 2017

Der Jonas-Komplex: Die versteckte Angst vor Erfolg und deinem idealen Ich

Der Jonas-Komplex: Einer der berühmtesten Psychologe des 20. Jahrhunderts, Abraham Maslow, war überzeugt, dass in uns allen ein Impuls zur Erreichung von Größe und ein Drang […]
7. November 2017

Die „Furcht vor der Freiheit“ und die Lösung dagegen

Die Furcht vor der Freiheit ist eine der zentralen existenziellen Sorgen der Menschheit. Es wird gewöhnlich davon ausgegangen, dass Freiheit intrinsisch wünschenswert ist, aber ganz häufig […]
26. Oktober 2017

Kongruenz: Warum du sooft Dinge sagst, die dich schwach machen- Carl Rogers

Auch wenn dieser Beitrag im Rahmen der Science Sunday-Reihe stattfindet und zum Teil einen wissenschaftlichen Hintergrund hat, möchte ich dich heute eher zu einem Selbstexperiment einladen, […]