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Persönlichkeitsentwicklung

13. Oktober 2017

Existenzielle Fragen- Die größten Fragen und Sorgen, die die Fäden deines Lebens im Hintergrund ziehen (Existenzielle Psychotherapie- Yalom)

Existenzielle Psychotherapie: Ein allgemein gehaltener Glaube ist, dass psychische Störungen in erster Linie das Ergebnis biochemischer Ungleichgewichte sind, die mit pharmazeutischen Medikamenten behandelt werden müssen. Diese […]
8. Juli 2017

Warum du nicht deiner Leidenschaft folgen solltest- Die kontraintuitiven Gefahren der Leidenschaft

Es ist schwierig, den genauen Zeitpunkt festzustellen, in dem unsere Gesellschaft begann die „Leidenschaft“ zu idealisieren, aber Steve Jobs‘ Stanford Rede ist ohne Frage ein großer […]
1. Juli 2017

Ins Glück stolpern: Über die Unvorhersehbarkeit der Zukunft, die Verfälschung der Vergangenheit und das Missverständnis der Gegenwart

Unserer Glück ist weniger planbar als wir glauben und liegt weder ausschließlich in der Zukunft, in der Vergangenheit oder in der Gegenwart, wie Daniel Gilbert, Autor […]
24. Juni 2017

Altruismus üben- Was wir vom glücklichsten Menschen der Welt Matthieu Ricard über loving kindness lernen können

In der westlichen Welt finden wir uns häufig in einer Welt wieder, wo Individualismus oft als Tugend geschätzt wird, aber manchmal verliert sie den guten Kern […]
12. Juni 2017

Das vergessene Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und wie das System zur Unterdrückung beiträgt

Im letzten Jahrhundert drehte sich die Psychologie nur um ein einzelnes Thema: Geisteskrankheit. Man muss auch ehrlich sagen, dass sie das Ganze ziemlich gut gemacht hat […]
7. Juni 2017

Essentialismus: Die Kunst dein Leben nach DEINEM Design und nicht nach fremden Standards zu leben

Das Leben mit der Philosophie des Essentialismus ist ein Leben, das wirklich Bedeutung hat. Wenn ich eine Erinnerung daran brauche, denke ich an folgende Geschichte, die […]
22. Mai 2017

Warum nur volle Verantwortung dir maximale Freiheit gibt- Jocko Willink -Extreme Ownership

Heute gibt es keine psychologischen Studien oder Untersuchungen, warum wir volle Verantwortung (extreme ownership) für unser Leben ergreifen sollten , sondern einfach nur eine Geschichte, die […]
20. Mai 2017

Welche Geschichte erzählst du dir : Wie Geschichten dein Selbstbild und deine Welt formen

„Welche Geschichte erzählst du dir: Wie persönliche Geschichten dein Selbstbild und deine Welt formen“. Diese Überschrift klingt nach einer wilden Theorien, aber wir werden in diesem […]
13. Mai 2017

Der Talent- Mythos : Die verborgene Wahrheit hinter außergewöhnlichen Fähigkeiten

Es gibt ein paar zentrale Fragen des Lebens, die jeden Menschen beschäftigen und die du dir bestimmt auch schon einmal gestellt hast: „Wo ist die zweite […]
10. Mai 2017

Informationsdiät & selektive Ignoranz- Warum die Gegenwart nicht so scheiße ist, wie uns immer erzählt wird

Wie du weißt , gehört zur emotionaler Meisterung auch zum großen Teil eine gewisse positive Grundeinstellung des Optimismus . Schwierig wird es nur, wenn wir so […]
2. Mai 2017

Wie du die Macht der guten Gefühle zu deinem Vorteil nutzt und warum die Realität verhandelbar ist

In dieser Episode klären wir, warum die Realität verhandelbar ist und wie du dir eine positivere Realität formen kannst, indem du die Macht der guten Gefühle […]
22. April 2017

Warum Glück VOR dem Erfolg kommt- 6 bahnbrechende Erkentnisse der positiven Psychologie, die wir nie in der Schule lernen durften

Eine Geschichte über die erstaunlichen Erkenntnisse der positiven Psychologie Im antiken Ägypten gab es Malereien und Schriften, die von einer mystischen Kreatur sprachen- halb Zebra und […]
12. April 2017

Über die Kürze des Lebens- Die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens-Wie gehen wir mit dem Tod um ?

Es gibt Menschen, die nicht in ihrem aktuellen Leben leben. Sie leben so als bereiteten sie sich mit all ihrem Eifer auf ein anderes Leben vor. […]
9. April 2017

Freude auf Abruf– ein schockierender (aber wissenschaftlicher) Leitfaden über die Kunst des Glücks von innen

Es ist eine natürliche menschliche Tendenz Glück bzw. Freude außerhalb von uns selbst zu suchen. Wir werden mit Nachrichten aus jedem Teil der Gesellschaft bombardiert, die […]
1. April 2017

Die 4 Archetypen des Glück und ihr Streben nach Glück

Das Streben nach Glück und die Suche nach Glück- das beschäftigt die Menschen seit Ewigkeiten. Hinter allem, was wir tun stehen zwei primäre Ziele- Glück empfinden […]
24. März 2017

Wie du Flow erreichst, die Illusion der Zeit erkennst und in der erfüllendsten Zustand der Welt erreichst

Man hört es immer wieder, wie wertvoll Zeit doch ist und dass wir sie nicht verschwenden sollen. Auch von mir hast du so etwas schon einmal […]
17. März 2017

Wie du persönliche Werte für dein Leben bestimmen kannst – eine Schritt für Schritt- Anleitung zum authentischen Ich

Persönliche Werte sind ein wichtiger Anker in dem Leben jedes Menschen. Jede einzelne Entscheidung, die du in deinem Leben triffst, hängt unterbewusst mit deinem Wertesystem zusammen. […]
13. März 2017

Bedingungsloses Vertrauen ins Leben entwickeln

Ein tiefes und bedingungsloses Vertrauen ins Leben- das hätten wir doch alle gerne. Was gehört jedoch zu diesem Vertrauen ins Leben und wie können wir das […]
11. März 2017

Die „Was stimmt nicht mit mir?“-Lüge

Was stimmt nicht mit mir? Diese Frage, die du dir stellst, ist nicht nur zerstörerisch, sondern auch eine Lüge! Mit der RAIN-Methode lernst du diese Frage […]
9. März 2017

Meisterung- Die Schlüssel zu langfristiger Erfüllung und Erfolg

In einer Welt, die Quickfixes und einfache Schritt für Schritt Programme für deine Ziele und Träume in wenig Zeit oder mit geringem Aufwand predigt, kann es […]
9. März 2017

Leben ohne Reue: Was sterbende Menschen am meisten bereuen

Reue bewegt die Menschen, die kurz vor dem Tod stehen. Aber was sorgt eigentlich dafür, dass wir ein Leben ohne Reue leben und was sind die […]
28. Februar 2017

Optimismus lernen: Wie du gelernten Optimismus einsetzen kannst um dich und dein Leben zu verbessern

Gelernter Optimismus? Kann man Optimismus überhaupt etwas lernen oder ist diese Fähigkeit angeboren? Macht es überhaupt Sinn optimistisch zu sein oder macht es uns weich ? […]
14. Januar 2017

In 59 Sekunden glücklicher sein- 7 Tipps um glücklicher zu sein

„In 59 Sekunden glücklicher sein- Tipps und Tricks für mehr Glück“ klingt nach einem übertriebenen Versprechen. Man muss natürlich zwischen tiefer Erfüllung und dem kleinen Alltagsglück […]
7. Januar 2017

Achtsamkeitsmeditation- In 7 einfachen Schritten meditieren lernen

Achtsamkeitsmeditation, mindfulness Meditation oder auch Vipassana Meditation. Alles Synonyme für ein und die selbe Übung. Heute gebe ich dir eine kleine Einleitung für die Achtsamkeitsmeditation. Hier […]
29. Dezember 2016

Das Milgram-Experiment: Gehorsam kann tödlich sein

Manchmal neigen wir dazu stur dem Herdentrieb zu folgen und zum Teil Dinge zu machen und zu glauben, die nicht nur irrational sind, sondern auch gegen […]
24. Dezember 2016

Affirmationen: positives Denken

In der heutigen Episode bzw. in dem heutigen Beitrag geht es um die Kunst Affirmationen zum positiven Denken zu nutzen. Ich beweise dir innerhalb eines 2-Sekunden-Tests, […]
21. Dezember 2016

Loslassen der Vergangenheit-Warum du dich selbst zurückhältst

Die heutige Geschichte handelt vom Loslassen der Vergangenheit! Wie lernst du es die Vergangenheit los zu lassen? Solange du krampfhaft an deiner Geschichte, die du immer […]
23. November 2016

Christopher Grigat: Der rote Faden deines Lebens

Christopher ist nicht nur ein überragender Fotograf,Jungunternehmer, ein toller Mensch und ein guter Freund, sondern auch ein Onlinemarketing-Genie. Hier findest du sein neustes Projekt, das er […]
14. November 2016

11 verrückte Denkfehler, die dafür sorgen,dass du unglücklich bist- Anleitung zum Unglücklichsein

Vielleicht kennst du auch diese Menschen, die ständig nur nörgeln, motzen oder schlechte Stimmung verbreiten? Diese Menschen machen mit ihrer Negativität aber nicht nur sich selbst, […]