Dein kostenloser 7-Wochen- Achtsamkeitskurs

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14. Juni 2017

Radikale Akzeptanz der Realität : Die Auflösung deiner inneren Zerrissenheit

Eines der wahrscheinlich interessantesten Widersprüche unserer Welt ist es, dass vor der Veränderung immer die radikale Akzeptanz (besonders die radikale Selbstakzeptanz) kommt. Aber bevor ich erkläre, […]
9. April 2017

Freude auf Abruf– ein schockierender (aber wissenschaftlicher) Leitfaden über die Kunst des Glücks von innen

Es ist eine natürliche menschliche Tendenz Glück bzw. Freude außerhalb von uns selbst zu suchen. Wir werden mit Nachrichten aus jedem Teil der Gesellschaft bombardiert, die […]
24. März 2017

Wie du Flow erreichst, die Illusion der Zeit erkennst und in der erfüllendsten Zustand der Welt erreichst

Man hört es immer wieder, wie wertvoll Zeit doch ist und dass wir sie nicht verschwenden sollen. Auch von mir hast du so etwas schon einmal […]
22. Februar 2017

Achtsamkeitstraining- Der Leitfaden -kostenloser Anfängerkurs

7. Januar 2017

Achtsamkeitsmeditation- In 7 einfachen Schritten meditieren lernen

Achtsamkeitsmeditation, mindfulness Meditation oder auch Vipassana Meditation. Alles Synonyme für ein und die selbe Übung. Heute gebe ich dir eine kleine Einleitung für die Achtsamkeitsmeditation. Hier […]
5. Januar 2017

Meditation für Skeptiker: 10 % glücklicher durch Meditation

Wie du merkst findet gerade in der Gesellschaft ein großer Umschwung statt. Du merkst, dass immer mehr Menschen gestresst und unzufrieden sind. Doch es gibt eine […]